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Os primeiros passos para o auto cuidado e gestão do tempo, são os mais importantes!

Vamos lá amigas e amigos! Falamos aqui no Corporativo em Cena, quase que constantemente que estamos numa época de transformação de comportamentos, de mudanças por todos os lados e, quando falamos de trabalho já percebemos que uma destas mudanças que veio para ficar foi o modelo híbrido de comunicação, ou seja, o home office + ações presenciais quando necessárias.

Seja qual for a sua profissão, certamente já está passando por este tipo de situação, onde por vezes está trabalhando em casa, por vezes vai para o escritório presencial ou, no caso de ser empreendedor e empreendedora você tem uma situação ainda mais acentuada, pois aprendeu a acentuar a sua produção ou serviços em home office, a utilizar de maneira mais intensa as redes sociais para vender seus produtos e, ainda adequar cada vez mais sua agenda e seus protocolos de saúde para as entregas na rua.


Diversas são as dicas para que a gente se prepare cada vez melhor para estas mudanças, porém hoje vamos falar de uma das principais que é a gestão de tempo, se planejar, veja as dicas de uma das idealizadoras do Corporativo em Cena @angelicadianocoach


Sabe aquela coisa de se iniciar com o primeiro passo, de se acostumar com uma nova rotiva, uma nova maneira de ser, então antes de utilizarmos vários modelos e técnicas de gerenciamento de tempo, que claro passaremos tanto aqui como em nosso blog, quero passar para vocês três dicas que, embora sejam muito simples, a maioria das pessoas não fazem mas, se a gente encarar de frente e inserir isso no dia a dia , veremos toda a diferença que isso poderá oferecer não somente em sua rotina, mas principalmente na lucratividade!


1- Vamos fazer uma lista de nossas demandas e acostumarmos a ter algum tipo de agenda: Faça uma lista das demandas que você tem para o dia seguinte, pode ser numa agenda, ou eletronicamente, vc escolhe, o importante é listar tudo o que tem que fazer. Tente seguir, caso não consiga alguns dos tópicos, não se martirize – passe para o dia seguinte.


2- Vamos tentar focar nas tarefas, ou seja, fazer várias coisas ao mesmo tempo, de nada vai ajudar, então a dica é: vc tem várias coisas para fazer? Ok, faça uma de cada vez, foque no que está fazendo e verá que sua produção será mais rápida e melhor.


3- Você sabe como funciona melhor seu relógio biológico? Você trabalha melhor de manhã, de tarde ou de noite? Como funciona seu relógio biológico, qual o período do dia que você produz mais? O importante é perceber isso e deixar as tarefas mais complexas, e que demandam mais trabalho para a hora que vc é mais produtivo ou produtiva.


4- Organizar sua rotina no dia a dia é super importante, pois te traz calma e possibilidades de planejamento, tente agendar entregas para uma determinada hora do dia, caso vc precise sair e claro, já planeje em sua agenda, caso tenha que fazer coisas a mais, assim você estará otimizando seu tempo e respeitando sua saúde e, claro economizando!


5- E por falar em respeito, vamos nos respeitar, vamos saber quando dar uma pausa no trabalho! Pare para dar umas caminhadas, nem que seja em casa, alongar, refrescar a cabeça ouvindo uma música ou dando uma pausa no cèrero dando uma descansada mesmo, isso é imprenscindivel para a nossa saúde.




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